Velká Kunratická je od svého počátku zvláštní fenomén. Moc si na ní nezaběháte, ale ať se snažíte běžet volně, nebo do toho dát všechno,
vždycky budete v cíli lapat po dechu. A to i přesto, že nějakých posledních 700 m běžíte většinou z kopce.
  
Dušan Maceček "Cendys", Perník a Simba.
     
Extrémně dostane zabrat pohybový aparát, plíce, srdce a na své si přijdou i ruce – hlavně když se budete šplhat na Hrádek,
        
  
Extrémně dostanete zabrat když budete z Hrádku sbíhat - jako Jarda Sýkora.
  
Viki Legát a Petr Matěják.
     
I v třetím kopci nejít nadoraz. Je lepší si zachovat chladnou hlavu, i když čas běží. Teprve na vrcholu třetího kopce začíná čas, kdy je potřeba to rozeběhnout,
čas, kde se nabíhají vteřiny, někdy i celé minuty. Čeká vás skoro kilometr, kdy je do toho potřeba dát všechny síly. Tady už není na co čekat.      
Jak se na ni připravit je stejná alchymie jako na Běchovice, snad proto se oba tyto běžecké závody, byť tak rozdílné, těší stále velké popularitě
a běžet Velkou Kunratickou je prostě SUPER.
  
Hlavně je důležité se dobře rozcvičit protože VK prověří vašeho celého člověka.
Zhruba 250 m po startu každého čeká překonání prvního potoka, záleží na vás a na tom, jak bude před VK pršet, ale tenhle potok se většinou skáče.